Stage préparation physique spécifique au tir à l’arc, 20 – 23 octobre 2015

L‛automne est la période adéquat pour mettre en place une préparation physique générale et spécifique au tir à l‛arc. C’est pourquoi Manu Lecuyer organise un stage de quatre jours intensifs. Vous travaillerez le physique adapté à chacun et recevrez des conseils sur votre tir en rapport avec cette préparation, sur les temps de récupération et de préparation à l’effort. Le stage alterne entre du renforcement musculaire, du gainage et des temps de tir.

Cout: 225 euros en demi-pension

Lieux : Le bourget du lac (73), France

Le tarif comprend les repas du midi ainsi que l’encadrement, le matériel et salle propre au stage. Sont à votre charge votre matériel, vos nuitées et le repas du soir.

Horaires : 9h – 12h et 13h45 – 17h15.

Pour les archers arrivant de loin, Manu organise votre hébergement, ne pas oublier de lui faire la demande ! Si vous ne disposez pas de voiture sur place, votre transport sera aussi organisé.

Info sur stage préparation physique de Manu Lecyuer.pdf

Pour l’inscription ou toute question, vous pouvez appeler Manu au 0608547130 ou lui envoyer un mail à emmanuel.lecuyer.arc@wanadoo.fr.